Jakie mogą być efekty stosowania jogi?

joga

Współcześnie coraz większa intensywność życia, wywołana natężeniem pracy i ciągłym pędem, zmusza do poszukiwania różnych form aktywności, najlepiej połączonych z wyciszeniem. Z tego względu popularność zyskuje joga, która pozytywnie oddziałuje zarówno na ciało, jak i ducha. Czytaj dalej Jakie mogą być efekty stosowania jogi?